加藤奈都美さん（看護師、カレッジ実技講師）総合プロコース55期卒業生
看護師としてクリニックに勤務する傍ら、カレッジでクラスアシスタントと実技講師を務める。クリニック内のスペースでオイルトリートメントも行っている。
アーユルヴェーダを学んで最も大きく変わったことを教えてください
アーユルヴェーダを学んで最も変わったのは、心の保ち方です。自分の心を整え、楽しく明るく生きられるようになったことが、私にとって一番大きな変化だと思います。
学ぶ前は、仕事や日常生活にどのような悩みを抱えていましたか？
常に憂鬱な感覚があり、心も体もずっと重たいと感じていました。何をしても心から楽しいと思えず、毎日が仕事と自宅の往復だけになっていたんです。
周囲の人が楽しそうに生きているように見える一方で、「自分はなぜこんなに重たいのだろう」と感じ、ネガティブな気持ちを抱えていました。心も体も重い状態が続いていたことが、最もつらかったです。
英国アーユルヴェーダカレッジを知ったきっかけと、入学を決めた理由を教えてください
心の憂鬱さや体の重さを変えたいと思い、「人との違いはどこから生まれるのだろう」と考えるようになりました。その中で、アーユルヴェーダの「体質」という考え方に出会い、本を読んだり、さまざまなサロンへ足を運んだりしました。
たまたま手に取った英国アーユルヴェーダカレッジ卒業生の本に、体質について詳しく書かれており、その内容が強く心に響きました。自分自身のためだけでなく、クリニックで出会う患者さんの悩みにも寄り添えるようになりたいと思い、仕事として活かせるレベルまで本格的に学べる場所を探していました。
このカレッジでは知識だけでなく実技も学べると知り、「ここしかない」と迷わず入学を決めました。
授業の中で、特に「目から鱗だった」と感じた学びは何ですか？
今は、新しい健康法や流行の食べ物など、たくさんの情報があふれています。そのため、何が自分に合い、何が合わないのか分からなくなることも多いと思います。
アーユルヴェーダが、約5,000年前から変わらない人間の本質や自然の法則を伝え続けていることに感動しました。自分の体質や心の特徴を理解することで、数ある情報の中から、自分に合うものを選べるようになる。その考え方は本当にすごいと思いました。
学びを通して、心身や生き方にはどのような変化がありましたか？
まず、自分の体質の特徴を知ることから始まりました。私は、アーユルヴェーダでいう「カパ」の重さが出やすい傾向があります。日常生活の中に、その重さをさらに増やす習慣が多かったことに気づき、自分に合わないものを少しずつ減らしていきました。すると、自然に体も心も軽くなっていったんです。
変化を実感できたことがうれしくて、「もっと生活を変えてみたい」「さらに良くなるためにできることはないだろうか」と前向きに考えられるようになりました。日常生活が変わるにつれて、自分自身も変わっていくことを実感しました。
また、山田校長の心理学の授業を通して、自分の中に消化しきれていない感情があることにも気づきました。孤独感や無力感、言いたいことを言えなかった経験などが、これまでの行動に影響していたのだと思います。アーユルヴェーダと心の両面から自分を理解したことで、そうした自分も受け入れられるようになりました。
今は、より軽やかに、明るく生きていきたいと思っています。また、人には自分から見えている面だけでなく、さまざまな側面があることを忘れず、小さな変化にも気づける人になりたいです。
現在の活動と、これから実現したいことを教えてください
現在は、クリニックのスペースをお借りしてオイルトリートメントを行っています。お客様と関わりながら施術をする時間は、とても楽しいです。
カレッジでは1年間クラスを担当し、入学当初から卒業まで、生徒の皆さんが変化していく姿を間近で見ることにも喜びを感じています。卒業生が周囲の方にアーユルヴェーダを伝えたり、ご家族にオイルトリートメントをしたりすることで、学びがさらに広がっていくこともうれしいですね。
将来は自分自身のスペースを持ち、サロンを開きたいと思っています。オイルトリートメントを通して、出会った方と末長くお付き合いできるような、温かい場所をつくることが目標です。
興味はあるものの、一歩を踏み出せずにいる方へメッセージをお願いします。
情報があふれる今の時代は、何が本当に自分に合うのか分からなくなりやすいと思います。だからこそ、まずは自分自身を理解することが大切です。アーユルヴェーダは、自分を理解し、その先の人生をより良くするための方法を教えてくれます。
「学びたいけれど、どうしよう」と迷っている方にとっては、今が変化のチャンスかもしれません。実際に変わった方はたくさんいますし、私自身も、アーユルヴェーダを学ぶと決めた当時の自分にとても感謝しています。
これからを楽しく幸せに生きていくために、まずは自分を理解し、自分を整えることから始めてみてください。アーユルヴェーダの学びが、明るく楽しく生きるきっかけになればうれしいです。
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