規則正しい生活習慣を身に付けて、自分の力で体の中からキレイにしたかった！

「カラダによい」と思って食べていたものが実は「自分の体質には合わない組み合わせだった」なんていうことも。
受講中は、驚くことも多く、本当に勉強になりました。
食べるものが自分を形成しているのだと再確認し、これからもずっとアーユルヴェーダ生活を続けることによって、ごまかしではない「内側からキレイで元気」な自分が創っていけると思います。