スタッフブログ

アーユルヴェーダクッキング【授業風景】 アーユルヴェーダクッキング【授業風景】アーユルヴェーダクッキングの授業は、総合プロコースの後期にあります。食材や調理方法、使用するスパイスの効能などを学びながら、実際に生徒の皆...
ビーツを食べましょう【自宅で出来るアーユルヴェーダで免疫力アップ】 ビーツを食べましょう食べる輸血と言われるほど栄養価が高く、スーパーフードとして人気が高まっているビーツは、アーユルヴェーダの滋養食としても知られています。 [toc] ...
デーツのちから【自宅で出来るアーユルヴェーダで免疫力アップ】 デーツのちから今日はデーツのおやつを紹介します。ドライフルーツとしてスーパーなどでも買えるので、お好きな方も多いと思います。自宅で過ごす時間が長くなると、ついつい甘いものを食べたり、間...
ライムジュースですっきり【自宅で出来るアーユルヴェーダで免疫力アップ】 ライムジュースですっきり自粛生活で活動量が低下して、運動不足になりがちです。気温も上がってきて、なんとなく消化力の低下を感じ始めました。そんなときは・・・ [toc] ライ...
最強のハーブを手軽に！【自宅で出来るアーユルヴェーダで免疫力アップ】 最強のハーブを手軽に！スタッフおススメのもうひとつのお茶、『ダーナ・アーユル・ティー』をご紹介します。 [toc] ダーナ・アーユル・ティーとは？アーユルヴェーダを...
サマハンのすすめ【自宅で出来るアーユルヴェーダで免疫力アップ】 サマハンのすすめお茶の話題が続きますが、スタッフが全員愛飲している市販のお茶が2つあります。
そのひとつが『サマハン』というスリランカのスパイスティーです。 [to...
コリアンダーティーを飲みましょう！【自宅で出来るアーユルヴェーダで免疫力アップ】 コリアンダーティーを飲みましょう！英国アーユルヴェーダカレッジでは、3月からオンラインで授業を行っていましたが、4月に入りスタッフも在宅勤務となりました。
この機会に、生活の中に...

The College of Ayurveda