アーユルヴェーダ理論も後半に差し掛かり、今日は体の組織要素について学びました。

体の組織要素とは

サンスクリット語で、Dhatu（ダートゥ)と言い、
「支える」「維持する」と言う意味があります。

食べた物が、消化され吸収されることで体の組織要素（ダートゥ）は作られていきます。
そのため、質のよいダートゥを作るには、どのような食べ物をどのように食べるかなどが重要です。
ダートゥは食べたものからいきなり作られるのではなく、消化・吸収、代謝の過程で
順に作られていきます。

体の組織要素の種類

組織要素（ダートゥ）は７つあります。

1.rasa（ラサ）
血漿の組織要素
機能：喜ばせる、栄養や滋養を与える

2.rakta（ラクタ）
血液（赤血球）の組織要素
機能：生命を支える、酸素を運ぶ、巡る

3.mamsa（マーンサ）
筋肉の組織要素
機能；体を覆う、包む

4.medas（メーダス）
脂肪の組織要素
機能：愛、滑らせる

5.asthi（アスティ）
骨の組織要素
機能：支える、形を保つ

6.majja（マッジャ）
骨髄・神経の組織要素
機能：満たす、いっぱいにする

7.sukura（シュクラ）
生殖器の組織要素
機能：胎児を作る、育む

組織要素の作られ方は3パターンありますが、
そのうちの1つは、rasaの組織要素が作られ、次にraktaの組織要素が作られる
と言ったように、1～7に向かって順番に作られていきます。
食べたものの質が良く、消化・吸収や代謝が正常だと、sukuraまでしっかり作られますが、
食べたものの質がよくなかったり、消化・吸収や代謝に問題があると、組織要素が最後まで作られず、
途中で終わってしまいます。
そうすると、sukuraの組織要素まで作られません。
sukuraは胎児を作り、育む組織要素なので、この組織要素が作られないとどうなるか？
想像がつきますよね。

体の組織要素について学ぶことで

今日、口にした食べ物が1ヶ月後の自分の身体をつくると考えると、
食べるものや食べ方などを見直す必要があると気づき、日々の生活習慣が
いかに大切かを感じることができました。
sukuraのさらに先ではojas（オージャス）と言って元気の源が作られます。
オージャスがしっかり作られている人は、見た目にも潤っている感じがし、
その人と話すだけで、自然とこちらも元気をもらえたりします。
オージャスは片手の手のひらにのるぐらい少ない量ですが、
絶大なパワーを秘めているそうです。

オージャスまでしっかり作られるように、これから体質に合った食事法も
学んでいくので楽しみです。

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