アーユルヴェーダ理論のドーシャが悪化する原因について、
今日は、ヴァータタイプの原因と症状の整理に引き続き、
ピッタタイプの原因と症状を整理したいと思います。
ピッタは「火」と「水」の要素を持っています。

ピッタのエネルギーが乱れる原因

ピッタのエネルギーには、熱い、速い、鋭い、ちょっとオイリーな性質があります。
そのため、ピッタのエネルギーが乱れる原因は、
その性質をより上げてしまうようなことを行うことです。

例えば、
・辛味、酸味、塩味の食べ過ぎ
・熱いものや胸やけするもの、刺激物の食べ過ぎ
・怒る
・空腹を我慢する
・ごま、ヨーグルト、酢、発酵食品の摂り過ぎ
・ピッタのエネルギーが上がる季節（夏）
・ピッタのエネルギーが上がる時間（消化中）
など。

発酵食品は発酵中に熱を生じるのでピッタの性質である「熱い」を
強める原因になります。酢はすっぱさが「鋭い」を強めます。
また、消化力の強いピッタは空腹になるとイライラしやすくなるので、
「熱い」「鋭い」性質を強めます。

ピッタのエネルギーが乱れた時の症状

主に「炎症系」の症状が現れます。
・焼けるような痛み
・炎症して赤くなる
・熱くなる
・消化管の炎症が進み口内炎や潰瘍になる
・多汗
・むくみ
・膿が出る
・疲れて弱くなる
・めまい
・意識がもうろうとする
・口の中が辛味、酸味の味がする
など。

授業の感想

ピッタのエネルギーは、熱を生むものや刺激が強いものがよくないと言うことがわかりました。
ピッタは、「火」のエネルギーのため、ピッタの性質が強まると「熱い」「鋭い」
の「炎症系」の症状が現れます。
膿が出るのも、傷口の感染などによる炎症が原因で膿に至る感じですね。
ニキビや、吹き出物もピッタのエネルギーの乱れと言うことになります。
但し、ニキビには「赤ニキビ」「黄ニキビ」「白ニキビ」「黒ニキビ」があり、
「赤ニキビ」と「黄ニキビ」はピッタエネルギーの乱れですが、
「白ニキビ」と「黒ニキビ」はカパのエネルギーの乱れだそうです、

ニキビ、吹き出物に関する詳細はこちらをご覧ください。
＞＞ニキビ、吹き出物

ドーシャ別の性質をしっかり覚えておくことで、ドーシャが乱れた時の対処法が
わかるので、症状がひどくなる前に治すことができますね。
ピッタタイプはエネルギーが乱れると、こころも体も熱くなりがち。
そのため、クールダウンさせることが必要です。
クールダウンは冷たい食べ物や飲み物を飲むのではなく、身体を冷やす食材を選ぶとよいそうです。
こころのクールダウンはこころを落ちつかせる時間を取るといいかも知れませんね。

総合プロコースの詳細はこちらからどうぞ
＞＞総合プロコース

個別無料説明会の詳細はこちらからどうぞ
＞＞山田泉の個別無料説明会