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アーユルヴェーダの実技【ボディメカニクスと安全と衛生を学ぶ】

The College of Ayurveda

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今日は実技の練習の基本となるボディメカニクスと安全・衛生について学びました。
どちらもマッサージするうえで、とても大切な学びでした。

ボディメカニクスとは

日本語に訳すと「身体力学」になりますが、
正しくテクニックを使うための身体の使い方です。

なぜ「ボディメカニクス」が必要なのか?
それは、
・セラピストの安全
・マッサージの効果
・体重のバランス
・自分の疲れを軽減するため
・体を悪くしないため
・よりよいマッサージ技術のため
です。

無理な体制でマッサージを行うと、体への負担が大きく、
首、肩、手首、腰、膝、脚などを痛める原因になります。
そして無駄に力が入り、自身が疲れるうえに、
お客様へのマッサージ効果も半減します。

ボディメカニクスを意識してマッサージすることは
セラピスト自身の体を守り、施術の効果をより高めます。
そのため、英国アーユルヴェーダカレッジでは、
ボディメカニクスに重点を置き、質の高い技術習得を目指しています。

安全と衛生

コロナ渦では特に衛生面に気をつけることが大切になっていますが、
マッサージをするうえで、お客様に衛生的な環境で安全に
マッサージを受けていただくことはセラピストとしての基本です。

まず、セラピストが清潔であること。
清潔感を感じない人のところには、また行きたいと言う気持ちになれないですよね。
そして、感染予防と対策、安全、緊急時の対応、アフターケアなどの対策が、
しっかり行われていること。
マッサージの技術だけでなく、マッサージに必要な環境面も整えることが大切です。

例えば、
緊急時に起こり得ることを想定して、どのように対処するかをイメージする。
これができていないといざと言う時に動けない! 被害も拡大!

あらゆることを想定して、しっかり整えることの重要性を学びました。
ひとつひとつ、細部にまでこころを配ることで、施術者もお客様も
お互いに安全で気持ちよく、より効果的なマッサージを提供できるように
整えていきましょう。

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