“健康に良い食”に興味があり、アーユルヴェーダも、本やワークショップで学んではいましたが、もっと体系的に勉強にしたくなり、受講しました。山田先生の説明がロジカルなのが私にはとても合っていたと思います。

通っている間は、夏だったこともあり、ほぼ毎日オイルマッサージを続けることができました。その後、寒くなってしまったり、忙しかったりで、全身は週末しかできていませんが、頭と足だけはなるべく平日もマッサージを行っています。
このような習慣がつくれたのは、受講して、日記を毎日つけていたからだと思います。

精神的には、母親のヒステリーがとても苦手なことを課題にしていましたが、先生にアドバイスいただき、母となるべくたくさん優しく接するようにしてみたら、改善したきたような気がします。

まだ、アーユルヴェーダの世界にほんの入り口をのぞいただけですが、とても面白く、時間に余裕ができたら、さらに深く学んでみたいです。

３ケ月間ありがとうございました。
 
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