（上林佳織さん）

上林佳織さん　総合プロコース第60期卒業

アーユルヴェーダに興味を持ったきっかけ

アーユルヴェーダに興味を持ったのは、仕事と家庭の両立について悩み、このまま仕事を続けるかどうかについて考えていた時期です。
もともとヨガをしたり食事に気を付けたり、健康を意識した生活をしていたのですが、それを仕事として自分のやりたいことに繋げるにはどうしたらいいのかと考えた時に、以前雑誌で見かけたアーユルヴェーダの存在を思い出しました。
健康意識は高い方だと思っていましたが、仕事の悩みなどのストレスがある中で不調を感じていたので、いったい何が正しいのかがわからなくなっていた時期でもありました。世の中に色々な健康法がある中で正しいものを知りたい、自分に合ったものを知りたいという思いが強くなり、人それぞれに体質があり、適した健康法も違うと言っているアーユルヴェーダを学びたいと思いました。

英国アーユルヴェーダカレッジを選んだ理由

学ぶのであればしっかり学びたいと思い、短期間でインドで学ぶコースや日本で学べるスクールなどを調べ、最初は現地でのセラピストコースへの参加を考えていました。しかし資格などを習得した後のビジョンを考えた時に、仕事につなげたいという思いもあったため、サポートなどがしっかりしている日本で学べるスクールの方が良いのではないかと思いなおしました。
英国アーユルヴェーダカレッジに決めた理由は、まずはカリキュラムがしっかりしていたことと立地、説明会での山田校長の印象がとても良かったこと、そして何よりもアーユルヴェーダドクターから直接学べるということです。

英国アーユルヴェーダカレッジで学んで良かったこと

これに関しては全部です。内容はかなり充実していたので、それぞれの講義を消化することでいっぱいいっぱいだった部分もありますが、いらなかった授業はなかったと断言できます。
その中でも1番印象に残っているのは、やはりパーリタ先生の授業です。基礎からしっかり時間をかけて教えていただけたこと、先生の伝えたいという思いなど、こちらも卒業後に「時間をかけて学ぶことの意味」を改めて感じました。

自分の中の変化

自覚していることは思考の変化です。もちろん体調も良くなったのですが、学ぶ過程で自分と向き合う機会が多かったため、自分の弱いところ、また強みを受け入れることができました。自分に自信がない部分が多かったのですがそういう思考をあまりしないようになり、自分の強みをもっと大事にしたいと思えるようになりました。これまでのことを考えるとこれはとても大きな変化でした。

家族に対する接し方が変わり、家庭内の雰囲気が良くなりました。気持ちに余裕がなかった時には、夫に対して感謝を表すことがあまりできなかったのですが、今は本当に小さなことでも全てにおいて感謝できるようになったことが理由のひとつではないかと思います。また、今までは何かがうまく行かなかった時に、誰かのせいにしてしまうこともあったのですが、全ては自分次第ということに気づき、まずは自分を整えていくという考えが身につき、それをできるようになったことも大きな理由だと思います。
日常生活の中で、家族や自分自身に対しても「ヴァータが上がってるね」とか「カパだね」とか、笑いながら言えるようになりました。敢えて口に出すことで客観的になれたり、自分自身のクールダウンのきっかけになったり、とても生きやすくなったと感じています。

現在の活動とこれから

反響の大きかったものなど今後の活動の参考にしようと考え、まずはできることを色々やってみようと思い、卒業してから、ヘッドマッサージのイベントやマルシェへの出店、セルフマッサージやハーブティのワークショップなどを行いました。
余裕を持って子育てをすることを目的に仕事を辞めたので、今すぐ起業をすることは考えていませんが、自分の体験を踏まえて、子育て中のお母さんたちを元気にするための活動を続けていきたいと考えています。その中で、今まで開催したワークショップのほか、ヨガやアーユルヴェーダ以外の知識を持つ知人などとコラボ勉強会や講座などを開催したいと思います。
また、聞きながら家事をできればいいと思いラジオ配信も始めました。忙しい方にもアーユルヴェーダの情報が届けられればいいなと思います。