アーユルヴェーダは、身体に直接触れて働きかけるトリートメントだけではなく、健康の在り方を学び、生活習慣の見直しを行います。
オイルトリートメントや食事法、ヨーガ・呼吸法などの心身調整法と併せて、身体を根本から改善していくセラピーです。
生活や考え方の根本から、自分を見つめなおすことで、その時限りの気持ちよさでは終わらない、自己改善を図ることができます。