2025.07.08 梅雨になると、なんとなく体がだるかったり、気分がすっきりしなかったり…そんな不調に悩まされていませんか？ 実は、アーユルヴェーダでは、梅雨は「カパ（水・地のエネルギー）」と「ヴァータ（風・空のエネルギー）」が乱れやすい季 […]

2025.02.05 花粉症の季節といえば春を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、実はその対策は秋・冬から始めることが鍵となります。アーユルヴェーダでは、季節に応じた体のケアを行うことで、体質を根本から整える考え方を大切にしています。 秋は […]