2025.08.16 じっとしていても汗ばむような日本の夏。食欲がなくなったり、なんとなくイライラしたり、胃腸の調子が不安定になったり……そんな経験、ありませんか？ 実はそれ、夏特有の“体と心の熱”によるバランスの乱れかもしれません。 アーユ […]

2025.08.15 毎年やってくる、厳しい夏の暑さ。 「なんだか体が重い」「食欲がない」「朝からぐったり」――そんな“夏バテ”に悩んでいませんか？ 35℃超えが通常となってきている最近ですが、冷房の効いた室内と猛暑の屋外を行き来する日々。冷 […]

2025.06.28 アーユルヴェーダと髪の深い関係 アーユルヴェーダの考える「髪」とは？ アーユルヴェーダでは、髪は単なる外見の一部ではなく、体の健康状態を反映する指標とされています。特に注目すべきは、「髪は骨（アスティ）の副産物（マラ）で […]

2024.12.23 寒い季節になると風邪を引きやすくなり、「どうすれば早く治せるのか」「予防できる方法はないのか」とお悩みではありませんか？ 風邪をひいてから現代医療に頼る方法もありますが、インド・スリランカの伝統医学「アーユルヴェーダ」に […]

2024.11.18 秋冬は空気の乾燥が進み、肌の潤いが奪われやすい季節です。アーユルヴェーダは、インド・スリランカ発祥の伝統医学で、生命エネルギーである「ドーシャ」のバランスを整えることで健康を保つ方法を提案しています。特に乾燥しがちな秋冬 […]