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ピッタ | 英国アーユルヴェーダカレッジ
The College of Ayurveda
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> スタッフブログ
今年の冬は風邪をひかない!アーユルヴェーダで学ぶ冬の健康法と風邪予防
詳しくはこちら
2024.12.03
アーユルヴェーダで冬を健康に過ごす方法とは? 冬の寒さと乾燥は、体調を崩しやすい環境を作ります。インド・スリランカ発祥の伝統医学であるアーユルヴェーダでは、季節に応じた生活法で体調を整えることが大切とされています。本記事 […]
【アーユルヴェーダで秋冬の冷え性対策】実践法から体質別アプローチまで詳しく解説
詳しくはこちら
2024.11.23
秋冬に冷え性が悪化する理由 季節ごとの体への影響:秋から冬への移行期とは? 秋から冬にかけて、気温が下がり、空気が乾燥していきます。この季節の変化は、アーユルヴェーダ的には風のエネルギーである「ヴァータ」が高まる時期と一 […]